運動が遅すぎる？

• かもしれません 3, 2024

肥満または体調不良で、すでに40〜50歳に達している人は、体調を整えるには遅すぎると思うかもしれませんが、中年期に行うと失敗の可能性が減少することが新たな研究によって明らかにされました後年心臓病。

さらに、リスクの減少は喫煙、高血圧、高コレステロールなどの他の要因とは無関係である、と研究者らは述べた。

「調子を整えるのに遅すぎることは決してありません」と主任研究者は言いました、 Ambarish Pandey博士 内科の住人 テキサス大学ダラス南西医療センター

「身体的準備は心不全の重大な危険因子です」と、Pandeyは言いました。 「しかし、中年の体調に合わない人が長年にわたって体調を改善した場合、心不全のリスクは低下します。」

この研究の結果は、5月15日の科学会議で発表されました。 アメリカ心臓協会、ボルチモア。

心不全（心臓が体の他の部分に十分な血液を送り出すことができない場合）は、心臓発作を生き残り、心臓病を患って長生きする人々の数が増えるにつれて増加します。 500万人以上のアメリカ人がこの病気に罹患しており、その数は2030年までに25％増加する可能性があると、 アメリカ心臓協会。

American Heart Associationの広報担当者によると、心不全は高齢者の入院および再入院の最も一般的な原因です。 グレッグ・フォナロー博士。

「成人の5人に1人が一生を通じて心不全を患い、米国では67万人の男性と女性が苦しむことになるでしょう」と同氏のFonarowは述べています。 ロサンゼルスのカリフォルニア大学のDavid Geffen医学部の心筋症センター。

調査を実施するために、Pandeyのチームは9,000人以上の中年の男性と女性、平均48歳のフィットネスレベルを調べました、そして、それらは8年の違いで2回以上調べられました。

18年間の追跡調査の後、研究者らは結果を心不全入院についてのメディケアの主張と一致させた。

彼らは、研究開始時に体調が良くなかった人々が65歳を過ぎると心不全のリスクが高いことを発見しました。しかし、テストで体力を向上させた人たちは、フィットネスなしでい続けた人たちよりも、後で心不全のリスクが低くなりました。
 

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