マスタードチキンの串焼き

食品は、風味、起源および質感が多様化しています。メキシコでは、世界中の食材を組み合わせたさまざまな料理があります。マスタードの例 健康食品 エキゾチックな風味のタッチは、いくつかを楽しむのが好きです。

マスタードには健康上の大きな利点があります。脱酸、カルシウム、マグネシウム、カリウムで構成されており、血圧を上昇させ、血行を促進し、組織の炎症を刺激する能力があるため、低血圧を治療するのに理想的です。

この成分の恩恵を享受するために、 GetQoralHealth そして メキシコ糖尿病連盟 彼らは健康的な食物のレシピをあなたに提示します、それはそれが豊かで、ほろ苦くてそして小説であるので、それは週のどんな日にも理想的です。レシピを確認してください。

マスタードチキンの串焼き

材料

ケチャップ1 1/2カップ
マスタード1カップ
リンゴ酢の1/2カップ
12枚の封筒
イングリッシュソース1杯
もみじエキス大さじ1/2
1/2大さじ挽いた黒コショウ
バターまたはマーガリン大さじ2
鶏胸肉450グラムを立方体に切る
2つの小さなズッキーニカット、横に、立方体
きのこ12個
ピーマン1枚

準備

1.鶏肉以外のすべての材料を鍋に入れます。
2.中火で3〜4分煮ます。
1.鶏肉と野菜を串にかけます。
2.鶏肉を中火で10〜15分間焼きます。
3.ソースを加熱してから、串にかけます。

一人当たりの栄養成分

カロリー:285
タンパク質:30g
炭水化物27g
脂肪:8グラム
ナトリウム:999 mg

このおいしいとほろ苦いレシピをあなたの家族と一緒に楽しんでください。を作るとき、覚えておいてください 健康食品 あなたはあなた自身とあなたの家族の世話をします。

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