瞑想する5つのヒント
かもしれません 2024
日常生活の活動、およびそれが直面している問題は、高レベルの不安やストレスだけでなく、自信の低下や感情的および身体的な不均衡を引き起こす可能性があります。しかし、それは避けられますか?緩和療法は解決策になることができます。
あなたが頼ることができる緩和療法の中でバラで癒しています。古代の文化が花の中で女王を考慮したという要素に基づきます:バラ。これは気分を治すのに必要な要素を療法に提供します。
によると 心理療法士兼オムシャクティ監督、レティシアラミレスデローマン バラ療法には次のような利点があります。
1. 愛してる
2. 自信
3. 自己認識
4. 自尊心
あなたがバラ療法を適用することができる異なる手順があります。例えば、バラの花びらを備えたスチームバスやtemazcal、それを通して人々は解毒と神経質な規制を通して弛緩の状態に達することができます。
もう一つの選択はマッサージを用いるエネルギー掃引であり、それは体中の血流を刺激する:足、腕、頭。香りとバラの接触が介在するので、これは深い休息を助けます。
あなたがあなたの人生の問題に直面するように、この手順はあなたがよりバランスのとれた精神的および肉体的状態を達成するのを助けることができます。試してみてください。