• 四月 23, 2024

に掲載された研究によると 性医療ジャーナル そのメモ ヨガ それは骨盤領域と腹部の筋肉を引き締めるので性生活を向上させ、また幸福を増加させるホルモンの産生を刺激します。

練習するとき ヨガ 女性も男性も興奮、潤滑、欲求のレベルを上げます。このため、喜びと欲望の瞬間はもっと楽しいです。

練習して違いに気をつけてください。

より良い経験を楽しむために励まされるためには、あなたはただ以下に従わなければなりません 姿勢 筋肉を強化するだけでなく、より柔軟になり、パフォーマンスが向上します。

1. 逆さまの犬。 それは非常に古典的なヨガの姿勢ですが、それはあなたがハムストリング、ふくらはぎと足を強化するだけでなく、あなたの背骨を伸ばして神経系を洗練するのに役立ちます。

映像医学: テニス　フォアハンド　左腕で動きを制限しての練習　窪田テニス教室 (四月 2024).