• かもしれません 4, 2024

あなたはあなたがあなたの生産性を高めるのを助ける良い考えを生み出す方法をあなた自身に尋ねましたか？あなたはそれを信じていませんが、あなたがあなたの心と創造性を刺激するのを助ける場所があります。

たとえば、多くのクリエイティブな人々がトイレで最高のアイデアを持っています。でも、 シェリーH.カーソン、ハーバード心理学者 それは、トイレへ行く、歩く、休憩を取るといった小さな注意散漫が、創造性の優れた引き金となることを確実にします。

の国立研究所による研究 米国国立衛生研究所による難聴およびその他のコミュニケーション障害 は、人が創造的であるとき、毎日使われている脳の領域は非活性化されているが、他の領域は機能し始めることを示唆している。

より創造性のあるリラックス！

研究者らは、人々がアイデアを生み出すと、より詳細なプロセスを可能にするための実行機能の緩和、すなわち関連、文脈および感情的反応に関与する内側前頭前野が活性化されることを経験すると詳述している。

このため、意思決定に使用される脳領域は一時的に無効になります。

もっとドーパミン！

しかし、ドーパミンと呼ばれる幸福のホルモンが生成されるため、リラックスした幸せな気分にさせることができます。

このようにして、あなたが良い気分を持っているならば、あなたがリラックスして気持ちの良い気晴らしであなたの脳が良いアイデアの生成に積極的に反応することを保証します。 そしてあなたは、どこであなたはあなたの最高のアイデアを持っていましたか？
 

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