慢性関節リウマチに対するラジヨガ

• 四月 28, 2024

の 関節炎 リウマチは関節や関節に影響を及ぼし、痛み、炎症、こわばり、疲労、発熱などを引き起こします。 米国関節炎および筋骨格および皮膚疾患研究所、アメリカ合衆国。

すべての人がこの病気にかかりやすいので、症状を予防または克服するのに役立つ代替手段を知っていることが重要です。 ラジヨガ .

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に提示された研究によると 年間EULAR総会 、苦しむ人々 関節炎 リウマチとRaj Yogaの練習は、より良い生活の質をもたらします。

ヨガのこのスタイルは、それが精神的な自己実現を達成するために、呼吸と瞑想と運動の技術を組み合わせているので、最も柔らかいです。つまり、その利点の中には、より大きな精神的明瞭さ、自信、そして精神的なバランスがあります。

「私たちは、 ヨガ 長期的に見れば、患者に著しいさらなる改善をもたらす 関節炎 リウマチ」 アラブ首長国連邦、ドバイの関節リウマチ財団のリウマチ専門医であり創設者であるHumeira Badsha。

また、ヨガはエンドルフィンの生産を増加させることを忘れないでください。それはあなたが幸せで前向きな姿勢で人生を楽しむのを助けます。 そして、あなたは今までにヨガを練習したことがありますか？

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