フォトギャラリー：摂食障害を軽減するためのヨガの姿勢

• 四月 27, 2024

多くの人にとって、食べ物は実際には必要性や喜びの形ではなく「問題」です。例えば、摂食障害を患っている人々です。しかし、ヨガを常に実践していると、このタイプの障害の管理に有利に働くことがあります。

を含む理学療法 ヨガ、 有酸素運動やマッサージは、拒食症や過食症などの病状を持つ人々の質を高めることができます。これは不安やストレスなどの感情、主な引き金を制御することによるものです。 セントトーマス大学 .

しかし、摂食障害を制御するための最良の姿勢とアーサナは何ですか。 次のフォトギャラリーでそれらを発見してください！