• 四月 26, 2024

多くのことを考えて、ようやく走ることにしたのなら、正しい方法でそれをやるにはいい靴が必要です。

ランニング時にあなたの体重がかかとの上に落ちるとそこに怪我を避けるために 理想的な履物 あなたの足を甘やかすために。

善への鍵 トレーニング、 最大限の身体活動を行い、足や関節の問題を避けることが 理想的な履物の選び方を知っている .

の研究 スポーツ医学ブリティッシュジャーナル 特にランニングを始める人には、調整可能なテニスシューズをお勧めします。

安全な手順

あなたが探しているなら 理想的な履物 それはあなたに安全性と快適さを与えますカスタマイズされたフィット感でそれらを利用します、彼らはあなたに滑らかで軽い乗り心地を与えます。

あなたが買い物に行くとき日没でそれをするようにしなさい。ランニングによる腫れがあなたに影響を与えないように、専門家は足が拡張されているこの時間帯をお勧めし、より大きな数を購入します。

さあ、レースを走ってください。これは4月22日で、400ペソかかります。