• かもしれません 7, 2024

「眠気 「これは以前考えられていたよりも一般的であり、ライフスタイル習慣を調べた最近の研究によれば、15人のアメリカ人の約1人に影響を及ぼしている。 寝る 19000人以上の大人の。

としても知られている条件 目覚め混乱 、彼らがどこにいるのかわからない、混乱の状態で人々を起こします。最も深刻なケースでは、彼らは自分自身を傷つけたり、他の人々を傷つけたりする可能性があります。 Maurice Ohayon、スタンフォード大学医学部の精神科教授 .

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「混乱した状態で目が覚め、甲板から落ちて自分を殺した艇の中の男の事件があった」とオハイヨンは言う。

そのような極端な場合に加えて、混乱した状態で目を覚ますと人が彼らのベッドの相手を襲うことを引き起こしたという他の人がいました。ほとんどの場合、事件を思い出すことはできません。

オハヨンは、これらのエピソードは昼寝をしても起こり得ると述べた。 「これは、時差ぼけがあるときなど、ほとんどの人に時折起こる」と彼は言った。違いは、これらのエピソードは混乱した目覚めに苦しむ人々の間で頻繁にあるということです。

の治療 目を覚ます 混乱させることは患者が悩む他の睡眠問題を治療することである、とオハイヨンは言います。これらの問題が扱われるとき、状態はしばしば消えます。

の酔いかどうかについては、現在も議論が続いています。 寝る それは独立した症状であるか、他の睡眠障害の症状である、とオハイヨンは述べています。

雑誌に掲載された報告書では 神経学 、医者 アトランタのエモリー大学神経学教授David Rye 、「混乱の目覚めが存在し、そしておそらく我々が思っていたより一般的である」と述べている。

しかし彼は、「ほとんどの疫学調査と同様に、報告されているのは関連性であり、原因と結果ではない」と付け加えた。

研究のために、研究者らは18歳以上の19,000人以上の人々が彼らの睡眠習慣について、そして彼らが混乱した覚醒の症状を経験したかどうかについてインタビューしました。彼らはまた、彼らが精神疾患と彼らが服用していた薬物について診断されたかどうか尋ねました。

研究者らは、参加者の15％が前年に混乱した覚醒のエピソードを経験したことを発見した。これらの人々の半数以上が、1週間に複数のエピソードを経験したと述べています。

大多数の場合、84％で、研究参加者は、酔っ払いの飲酒に加えて 寝る 彼らは他の睡眠障害、精神障害、あるいは向精神薬、例えば抗うつ薬を使用していました。他の睡眠障害がないのは、眠気に悩んでいる人の1％未満である、と研究者らは見出した。

混乱した覚醒に苦しんでいる人々のうち、37％も精神的健康問題を抱えていました。鬱病、双極性障害、アルコール依存症、パニック障害または心的外傷後ストレス障害および不安を持っていた人たちは、酔っ払いをしやすい傾向があると、研究著者らは述べています。

睡眠時酔いに関連するその他の疾患

睡眠時の酔いは、睡眠が多すぎたり少なすぎたりすることにも関連しています。研究者らによると、1泊6時間以内に眠っていた人の約20％、1泊9時間以上眠っていた人の15％が眠気に苦しんでいた。さらに、睡眠時無呼吸の人々も問題を抱えている可能性が高かった。

ライは、研究が酔いまたは酔いに関連する最も一般的な問題に対処するとは思わない 寝る .

混乱の目覚めは明確に定義されていない、と彼は言います。 「我々は、問題を抱えている人々をどのように定義し認識するか、それが患者の生活にどのように悪影響を与えるか、満たされていない臨床ニーズの大きさ、そして医者が不満を心配すべきかどうかについてもっと知る必要がある」ライポイント。

ニューヨークのグレンオークスにあるザッカーヒルサイド病院の精神科ユニットのアシスタントチーフであるスコットクラクワー博士は "多くの患者や医師は混乱した目覚めが何であるかを知らない、彼らは他の神経学的状態と誤解されることが多い精神科医。」

Krakowerは、混乱を招く目覚めを避けるために根本的な医学的問題を治療することが重要であると述べています。

「さらに、これらの時期尚早の目覚めを防ぐために適切な睡眠体制を維持することは非常に重要です」と彼は強調します。

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