• かもしれません 17, 2024

あなたは体重を減らすことの利点を知っていますか？それはあなたの健康と生活の質を向上させるためにキロを失うことではありません、それはよく知られているトピックですから。しかし、健康的で管理された方法でそれを行うことはあなたが知るべきである他の感情的、経済的、そして社会的な影響を持ちます。

あなたが考えを持っているように、 GetQoralHealth 私たちはあなたが体重を減らすことによって得る7つのことをあなたに話します、そして、あなたは確かにあなたは想像しませんでした。

体重を減らすと利点を享受！

1. 糖尿病や心臓病のリスクを軽減します。 メキシコ糖尿病連盟（FMD）によると、私たちは皆、特に体の中央部での脂肪の形でのそれらの余分なキロが、心臓の問題を患ったり苦しんだりする可能性を高める生命を危険にさらしていることを知っています 糖尿病 .

体重超過で発生する不快感の量は驚くべきことです。したがって、あなたが体重を減らす場合は、それらを防ぐ、それらを改善する、あるいはそれらを消すことさえできます。

2. あなたの抵抗を増やします。 それは余分な努力であるため、ウォーキングや登山はあなたが避けるものになっていますか？体重を減らすことは、あなたがそれほど疲れずに、あなたが捨てていた多くの趣味を実行することができるでしょうあなたの身体能力と持久力を回復するのを助けます。

3. あなたの性生活を向上させる あなたが美しく感じれば、あなたの性的欲求は高まるでしょう、あなたがもっと遊んで、新しい感覚を経験して、そして完全に確実に、あなたが去ったという人生のこのエピソードを楽しむことができるように。

4. それはあなたが服を着て気分を良くする。 あなたが体重を減らすと、あなたはあなたの体とよりよく感じます、そしてあなたはあなたの姿を強調してセクシーに感じる服を買う傾向があります。

5. あなたが不快に感じさせるような状況を拒絶することは避けてください。 水着を着るのが恥ずかしいからといって、何回ビーチやプールに行くのを避けたことがありますか。体重を減らすことは、特に医者の監督の下で行われるとき、あなたがそれを楽しい経験にするためにあなたがその精神を変えることを可能にするでしょう。

6. 保存することができます。 あなたは食べ物、おそらく薬や服に費やすことが少なくなります。あなたはまた、他の多くの経費（生命保険や健康保険、家具、特別な機器など）を減らすでしょう。

その一方で、多くの仕事では、特に公衆との接触が必要な仕事では、通常、薄い人が選択されるため、体重を減らすことで、より多くの仕事の選択肢を目指すことができます。

7. それはあなたが他の人にインスピレーションを与えることを可能にします。 あなたの周りの人々、つまり、あなたの両親、兄弟姉妹、夫婦、子供たちはあなたの経験から多くを学ぶことができます（栄養のヒント、エクササイズ、健康的な習慣）。

あなたがあなたがするつもりならばあなたが体重を減らすことができるということをあなた自身に証明しなさい、減量を超えて有益な効果をもたらすことができる。 そして、あなたは、体重を減らすことのより多くの利点を知っていますか？

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