• 四月 27, 2024

何度も 拒絶の恐れ それは人が完全に人間関係を生きていないことが原因です。したがって、それを克服することを学ぶことが重要ですが、どのようにそれを達成することができますか？

「デートということになると、拒絶は完全性への脅威となる。最も影響を受けるのは社会的排除だ」とMatch.comのリレーションシップエキスパートMario Guerraは説明する。

心理学者は次のように述べています。 拒絶の恐れ それは愛の中のあなたの欲求不満の多くの原因でもあり結果でもあります、そしてすべての恐れのように、それはあなたを逃げさせる素晴らしいエンジンまたは人生の中であなたを麻痺させる巨大な壁になることができます。

「恐怖は将来に向かって予測され、否定的な結果、「私は私を愛するに値しない」、「私の運命は孤独になること」、または「私は無価値」のような1つまたは複数の歪んだ信念の産物を予想している。」

それを乗り越えて愛を楽しんでください！

あなたが恐れていることを認識する

あなたが恐れを受け入れることは不可欠です。 拒絶 。そうすることによって、あなたはあなたの恐れの起源を疑問視することができます。

それを戦ってはいけない

「何も起こらない」または「あなたはまだそれを持っていない」と「自分自身を納得させようとすることは通常有用な戦略ではありません。それはまた、彼を克服するための敵であるとか人生を変えるものであると見なすのにも役立ちません。

彼はあなたの世話をしたい人であることを忘れないでください。 「ばかげて見える」、「あなたはばかだと思う」、「しない」などの反対意見に耳を傾けてください。彼らに耳を傾けても、あなたが彼らに従うこと、あるいは彼らを信じることさえ強制されません。彼らはあなたの恐れが考えるものです、それであなたに警告したいことをありがとう。

確実性の疑い

あなたが恐れているとき、あなたが未来について考えて、起こるであろうすべての物語を築くのは自然です。

あなたができる最善のことはあなたの否定的な考えを変えることです：「彼と話さないで、彼はきっとあなたを笑わせる」。もっと現実的なことを言うと、「よくわからない。そうする必要はないだろう。やろう」

4.友情から始める

ロマンチックな目的のために人に近づく前に、友情の目的のために近づく、その瞬間から、あなたは本当に関係を形成することに興味があるかどうかを決めることができます。

友好的な目的のために人に近づくときに私たちが持っている10の試みごとに、私たちは3で成功しているだけです。