• かもしれません 8, 2024

の 睡眠時無呼吸 、その特徴の一つとして知られている病気、 いびき ;これは人の肉体的および精神的健康の両方に影響しますが、この呼吸器系の問題は人間関係の崩壊につながり、合衆国のような国々では離婚の合法的な理由にさえなり得ます。

によると 睡眠障害を専門とする精神科医、Margarita ReyesZúñiga 、 睡眠時無呼吸 男性と女性でそれぞれ2対1の割合で発生します。それゆえ、それは夫婦関係の中の男性です。 いびき 女性より50％多い。

破裂の理由は？

の欠如 寝る そして休息は、夫婦の最も親密で個人的な瞬間、夜である重要な側面で関係を縮小させます。の最も一般的な解決策いびき それは通常別々の部屋で寝ています。しかし、長い目で見れば、これはより大きな距離を生み出します。

による研究によると いびきと睡眠時無呼吸協会 、人々は ロンカン 次のような問題が発生する危険性が高くなるだけでなく、一緒に24年間の生活の中で2年間に等しい睡眠からあなたのパートナーを奪う 眠気 、不安、慢性的な疲労、過敏性およびストレス。

しかし、関係の両方のメンバーが苦しんでいるとき 睡眠時無呼吸 そして ロンカン 、リスクは2倍ではありませんが、両方が非常に眠いので、他の人がそうであることに気づいていない、のメンバーも説明します 睡眠医学のメキシコアカデミーと内部睡眠クリニック、Margarita Reyes。

関係が破綻する前に、この問題を解決するためのコミュニケーションと自信があることが重要です。恥と沈黙はしばしば障害となるからです。

現時点では、専門家の監督の下で、いくつかの治療法は根治的根絶を試みるために、継続的に陽圧または下顎の前進の装置によって推奨されています いびき そして 睡眠時無呼吸 .

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