• 四月 20, 2024

一人終わったとき 感傷的な関係 たとえそれが数ヶ月あるいは数年続いたとしても、私たちはひどいと感じます、そして時々私たちは二度と人生を共有する誰かを見つけることは決してないだろうという考えに絶望します、一年 ロマンチックに関わることができるようにするために私たちの生活への愛 '. 

他のニュースは専門家があなたが幸せではないときあなたがそれを言ったということです あなたが関わる 新しい 関係 '爪のように もう一つの釘 あなたはその関係をひどく終わらせるだけです。あなたがそれらを長期的な決定であると考えるならば、1年を待つことはそんなに時間ではありません。

あなたはまた見ることができます：これはあなたがまだ独身である本当の理由です

の研究バルセロナ大学 、最初にあなたが学ばなければならないと言います 自分を愛する そうでなければ、することはできません 感情 カップルに向かって前向き。

良好なレベルの安定性と感情的なコントロールを達成するために、自分自身を受け入れ、知りたいと思う。成功と失敗を経験して、自分の限界、過去を受け入れることを意味します。」

あなたはあなたのために何ができますか？

あります 5アクション 私達が関係を終えるとき私達はにすることができること 再構築する そして自分自身を最大限に活用する

1.毎日目を覚まして繰り返す 肯定的な確約 あなたのために、あなたがいつもやりたかったことをすべて計画し、他人を喜ばせることはできませんでした。

2. 計画する 仕事を計画するときのあなたの日。つまり、ジムに行ったり、走ったり、金持ちで料理をしたり、本を読んだりするなど、あなたに良い活動をプログラムします。

ポンテ 目標 個人的：体重を減らす、健康的に食べる、健康診断をする。あなたにとって何でも

4.元に戻す 友情 そして新しいものを作るあなたが多くの人々から遠ざかったあなたの感情的な問題について確かに、それはあなたの社会生活を再活性化する時が来ました。

5.夜に、どうやって考えますか あなたが感じた そして、あなたはどのようにあなたはあなたの幸福において進歩しましたか？ あなたに聞いて そしてあなたに耳を傾けます。

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