• 四月 28, 2024

のためのより多くのオプションがあるという事実のおかげで 甘くする 食べ物は、そうすることができないために「苦しむ」必要はもうありません。そのうちの一つは アガベハニー 、それ以外に 甘い それはもっと 健康な 人工的な甘味料のような製品その生物のために。

アガベ蜂蜜は、糖尿病を患っている人に最適です。提供：ゲッティイメージズ

世帯の最年少のメンバーにとっても、それは有益です。 ペンステート医科大学 彼らにティースプーンを与えることを示しています アガベハニー 赤ちゃんと一緒に せき そして 症状 の 寒い 就寝前に、彼らが改善するのを手伝ってください。 寝る 静かに

甘くて健康的な誘惑

幸いなことに、 アガベハニー その中に一人でいるのではないので、あなたはもう少し知っている。

低血糖指数。 それはの低レベルが含まれています 血糖インデックス 砂糖と比較して、それは苦しむ危険にある人々にとって有益です 糖尿病 . ニコール・フェタリー 登録栄養士は、彼が言う フルクトース ナチュラルは健康

より甘い さらにプラス約1.5倍 甘い 通常の砂糖よりも、その濃縮された風味のために、それゆえ、より少ない量の食物を摂取することに帰着して、より少ない量を食物に使うことはより実行可能です。 カロリー .

それはより多くのビタミンを持っています。 その自然な集中のおかげで、 アガベハニー 大量の ビタミンE 、CとDが主です。

抗炎症性です。 それはの高用量を持っていますサポニン を補強する特性を持っています 抗炎症システム 生物の

減量を補助する。 の存在のためにイヌリン ,  それは効果的である場合もあります 減量 （内に ダイエット 健康的な）血糖への影響が少ないため、感覚を高める能力 満腹 そして減らす 食欲 .

栄養素の吸収。 レイ・サヘル 、栄養科学の卒業生および作家 「マインドブースター」 は、この天然の甘味料が以下のような栄養素を吸収する能力があることを示します カルシウム , イソフラボン そして マグネシウム 、それは改善するのを助けます 骨密度 .

それは免疫システムを支持する。 それはまた含んでいます フルクタン （他の成分と結合）、多くの刺激機能に関連する光化学物質 免疫学的 、に反対する 病気 普通です。

8.ヒーリングバーム。 追加の、外部的な、アガベ蜂蜜を使用することができます 傷を癒す 軽度のその性質のおかげで 抗菌剤 、助けて 傷跡 .

の アガベハニー それは健康ですが、他のものと同じように 甘味料 、適度な量で使用されるべきです。これは明確に 甘味料 あなたは甘い味を与え、あなたにすべての利益を与えるのに十分な、お茶などのあなたの食物に小さじ半分だけを加えるべきです。