• かもしれません 3, 2024

前向きな姿勢を持つ人々は、通常、彼らを取り巻くすべてのものに感謝しており、それが幸福感を生み出しています。の研究によると アメリカ合衆国、タラハシーのフロリダ州立大学 感謝のもう一つの利点は私達の個人的な関係を改善することです。

研究のディレクター、ナサニエルランバート、 私たちの感謝の気持ちを表現することは、感謝する人と受ける人の両方に利益があると言います。

このページで公開されている情報に ヴァンガード 感謝の恩恵は、私たちの完全な信頼関係にない他の人々との関係を強化し改善すること、あるいは感情的な絆が良い時を過ごさないときです。

研究者は、に発表された研究において、保証します 心理科学感謝しているということは、あなたがあなたの周りの人々の福祉に対してもっと責任を負うことになるので、あなたはあなたの周囲をもっとポジティブな方法で見ることができます。つまり、それはコミュニティの感覚を改善します。

Nathaniel Lambertは、あなたがあなたの感謝の気持ちを表すとき、あなたが他の人がする良いことにあなたの注意を集中するのであなたの前向きな態度を助長し、幸せを生み出すと述べています。

瞑想は感謝の恩恵をもたらします

以下に説明するように、あなたが前向きな態度で働き、他の人の最高のものを観察するのを助けるテクニックの一つは瞑想です。 仏教センターメキシコ出身のDharmacharini Abhagita .

感謝の恩恵があなたの人生の一部であり、幸せであるためには、見返りに何も期待せずにこの行動を面白くない方法で行い、あなたの行動に個人的な満足を達成しなければなりません。。そして、あなたは、あなたにどれほど感謝していますか？

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