遺伝子は肥満を決定しない

• 四月 29, 2024

遺伝学は、人の生理的な顔色（薄いまたは肥満）、食事および社会的要因を決定するのに重要な役割を果たしますが、それらは人が太りすぎで肥満になるかどうかを決定します。

医師アドリアナリセアガとのインタビューで、彼女はそれが私たちの肌に影響を与えるのはライフスタイルであることを確認します： "遺伝的要因は重要ですが、実際にはそれらは30％にすぎません;あなたが何をして食べているかは、あなたが私たちの外で本当に見ることなのです。」

ライフスタイル

Licéagaは、過剰な脂肪、単純な炭水化物（精製された糖）、身体的な活動がないなどの悪い食習慣が、すべての人に請求書を請求することを示しています。

「一度に非常に薄くて食べたり食べたりしている人がいるのは事実だが、30歳後には代謝が遅くなるにつれてその脂肪がすべて蓄積し始める一定の年齢に達する。」

この意味で、医療専門家は、リバウンドが届かないようにし、その結果として体重が増えるのを防ぐために、常に良い習慣を持ち、少なくとも45分の身体活動を含めることをお勧めします。