運動は新しいニューロンを生み出す

• 四月 28, 2024

あなたは今までに、死んだニューロンが成長していないと脅かされたことがありますか？これは本当ではないかもしれません。ドイツのドレスデンで行われた再生療法センターで最近行われた研究。 スタンフォード大学E.U.A.、 彼らは大人の頭脳でさえも新たな病気になることを証明しています ニューロン した結果として 激しい運動

未熟な非神経細胞 脳 大人の強い成長と長期の間に体内で生成されるタンパク質成長因子に応答します 身体活動 。これらの成長因子は、細胞内の新しいニューロンの発達を刺激します。 海馬 新聞の報道によると、これらの新しいニューロンは、脳組織を通って移動して、ニューロン回路内の自分自身の場所を見つけることができます。 ハフィントンポスト。

成人の神経発生は増加するが、その影響は 神経回路網 それは細胞レベルでの異なるメカニズムによるものです。の 身体活動が細胞を刺激する 未成熟ニューロンの生存を強化し促進しながら、神経発生の起源の前駆体、その増殖および維持を増加させる。運動は、身体がより認知的な挑戦を経験することに対して「味」を持っていることを脳に警告するフィードバックシステムとして機能することもまた発見されました。 神経科学のフロンティア

研究者の進化論は、これが起こるのは、洞窟の時代には、私たちの古代の祖先の脳が、 サバイバル 居心地の悪い環境で。男性は食べ物を見つけるために長く危険な距離を移動しなければなりませんでした。科学者たちは、これが私たちが運動するときに身体が脳の記憶領域で新しいニューロンを培養する理由であることを示しています（フードツアーの認知要求をよりよく満たすため）。

結果は以下の間の関係を説明する カロリー燃焼とニューロンの誕生 。これらの古いメカニズムは座りがちなサラリーマンの頭脳にまだ有効である、それで運動は現代においてまだ良い精神的健康を楽しみそして私達の体を形作るために非常に効果的であることができる。

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