• かもしれません 3, 2024

彼らは私たちの体に命と動きを与える責任がありますが、あなたはどれくらい知っていますか 筋肉 それはあなたを構成する 生物 ?

調査は、 細胞代謝誌 、強化するための良い方法であることを指摘 筋肉 それらの殻にこれらはウルソール酸、dを減少させる物質が含まれているので、リンゴの摂取による筋肉の摩耗 そしてその成長を促進します。
 

あなたはそれらについてすべて知っていますか？

彼らのおかげであなたは動くことができますが、あなたはあなたのことについて何を知っていますか？ 筋肉 ？ Huffington Postからの情報とともに、いくつかのデータを提示します。
 

どれが最強ですか？ に掲載された記事 LiveScienceマガジン そのメモ 筋肉 ふくらはぎはより多くの力を発揮するものですが、あごのそれは圧力を生成します。

彼らは眠りません。 最も深い睡眠段階では、筋肉が弛緩して血流が増加します。体も分離し始めます ホルモン その成長のために、これは何です 国立睡眠財団。

3.体温の85％を占めます。 筋肉が収縮すると、筋肉が熱を放出します。 国立がん研究所。

彼らはカロリーを燃やす。 によると ロサンゼルスタイムズ 、 安静時の筋肉 脂肪燃焼が少ないのと比較して、あなたは一日に6カロリーしか燃焼しません。

それはあなたの体重に影響を与えます。 筋肉組織は体重の35〜40％を占めます。

6.最も効果的なものはどれですか。 最もアクティブなのは接眼レンズです。彼らは1日に10万回以上契約しています。 脳 。その活動の多くが、レム睡眠段階の間に目が閉じているときに起こることは興味深いことです。

の 筋肉 生活に欠かせないので、食事と運動を通してそれらの世話をすることが重要です
 

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