あなたはジャンクフードをやりたいですか？

• 四月 29, 2024

あなたの食事でジャンクフードを食べること、特に脂肪や糖分が豊富なジャンクフードを食べることは、脳の回路に直接影響を与えます。 離脱症候群 からの研究者によると、 カナダモントリオール大学 .

この研究は、マウスに適用され、 肥満の国際ジャーナル、脂肪や糖分の豊富な食品は脳の活動を変更し、の症状を生成することを示しています 不安とうつ病 あなたがそれを消費するのをやめるとき。

研究者によると ステファニーフルトン 、研究の参加者は、 "食事療法によって変更された化学製品は うつ病 ”.

前述のことは、ドーパミン作動性機能の根底にある神経化学的および行動的変化に関連する関連神経適応に関する。
すなわち、食事療法の変更は引き起こします 禁断症状 そして、ストレスに満ちた状況へのより敏感な、それは貧しい栄養の悪循環につながります、と言います ハフポスト .

調査の間、より多くの量の脂肪と糖を与えられたマウスはより高いレベルのCREB分子を持っていました。そして、それは生産の役割を果たすことが知られています ドーパミン 脳の中で。

の ドーパミン それは報酬の感情を促進するのを助け、そして食べることから来る満足感と喜び、特にある種の食物、脂肪と砂糖が豊富なそれらに関連しています。

の うつ病 マウスで検出され、ヒトでも同様に反映されることがあるネガティブな行動のサイクルは、コルチコステロン（ホルモンと関連するホルモン）の産生の増加と関連する高レベルのCREBに直接関連しています ストレス 研究者について説明します。

明らかに、研究の結果によると、この行動は苦しむ人々に影響を与えるだけではないでしょう 肥満 。細い人でも、悪質な栄養状態の悪循環に陥る可能性があります。このため、脂肪や糖分の少ない健康的な食事をとることが重要です。

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