天然ジュースであなたの体を解毒する

• 四月 26, 2024

の フレッシュジュース 果物や野菜の摂取は健康とエネルギーの無尽蔵の源であり、同時に、それらは素晴らしいです。 卑劣な そして 解毒 その高い癒しの力は私たちの体の防御を強化するのを助けます。さらに、それらは工業用濃縮物よりはるかに安価でありそして家庭で調製するのが非常に容易である。あなたは、あなた自身の組み合わせを作り出すために必要なのは、材料、時間、そして想像力だけです。

ジュースの飲み方

出来たてのものを飲むのが一番です。何人かの医者はオレンジジュースのようなあまりにも甘いジュースを飲むことに対して助言します。 肝臓 として 膵臓 彼らは果物の中の砂糖を処理するために大きな努力をしなければなりません。

食事の合間に天然ジュースを摂取するのが理想的です。果物や野菜の良い組み合わせでさえ食事に取って代わることができます。それがあなたの昼食または夕食の一部であるならば、それはすべてのそのビタミンがよりよく吸収されるので、あなたが食べ始める30分前にそれを取るのが最善です。

お勧めは、準備ができたらすぐに飲むことです。 ビタミン そして ミネラル 彼らは空気と接触すると彼らは財産を失う。

ストロベリー、ニンジン、オレンジジュース

それはより少ないカロリーを含み、それであなたはあなたに非常に満足したままにする組み合わせの一つです。それを作るために、あなたはただ必要とする：

1.いちごの半分キロ
2. 3甘いオレンジ
3.ニンジン2個
4. 1自然ヨーグルト

その準備はとても簡単です。すべての果物を洗って消毒する。ブレンダーを混ぜてヨーグルトを加えます。すべての栄養素を楽しむために。お腹いっぱい！