その他の影響

腹部の腫れ、頭痛、太り過ぎなど、私たちがよくある悪と戦うのを助けるための代替の「自然な」ものを探すために、私たちはそれらの組成によっていくらかの安らぎを与える混合物を実験しました。例えば、レモン入りの水。

研究によると、飲み物、 臨床生化学栄養学ジャーナル、 それは毎日それを摂取した2週間後の体重減少に貢献します。

 

これは、レモンの皮に含まれているポリフェノールが脂肪の除去を改善し、空腹感を減少させる(甘いものや揚げ物に対する欲求を減少させる)ためです。

 

その他の影響

 

1.私たちの肌は若く見えます

はい、あなたがそれを読むように!レモンは抗酸化物質の優れた供給源で、細胞の損傷を防ぎ、それに伴ってしわ、小じわ、しみなどの老化の問題を防ぎます。

さらに、2週間後には、血流が良くなるため、顔の皮膚がどのように明るさを帯びるかに気付くようになります。

 

2.胃痛にさよなら

柑橘系の果物は胃のむかつきを増すと一般に考えられていますが、真実はレモンを含んだ水が腫れを減らしそして消化を改善するのを助けるということです。これはレモンの中の酸が腸の中に存在する酸を補完するためです。

 

風邪を避ける

さまざまな研究によると、この飲料に含まれるビタミンCと抗酸化物質は炎症を軽減し、免疫システムを完璧な状態に維持するのに役立ちます。私たちの体は感染症やバクテリアと戦うためのより大きな能力を持っています。

これからは、レモン水を食事に取り入れることが不可欠になります。

 

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