• 四月 26, 2024

きゅうりは、水分が多く炭水化物が少ない野菜で、植物の細胞に含まれる化合物であるβ-シトステロールも含んでいます。

泌尿器科医によると、 パトリスファイファー β-シトステロールはまた、プロスタグランジン（生物によって産生される天然のメディエーター）と干渉する前立腺組織に作用し、これらは特に胃および婦人科レベルで疼痛および炎症現象に関与している。

だからあなたはキュウリの恩恵を享受することができます GetQoralHealth このおいしいレシピがあります。 お腹いっぱい！

冷たいキュウリとヨーグルトのスープ

（2人前）

食材

きゅうり2個

２００ｇ。ナチュラルヨーグルト（クリーミーでも甘いでもない）の

サワークリーム大さじ2（30 g）

にんにく1クローブ

½レモン（ジュース）

チャイブ

黒パン

説明書

1）きゅうり、にんにく、ねぎの皮をむき、スライスする。キュウリのスライスを飾りに切る。

2）きゅうりとにんにくをクリームとレモンと一緒にヨーグルトに加え、すべてを加える。

3）ねぎの部分を混ぜる。

4）黒パンを立方体に切り、カリカリになるまでオーブンで乾杯させる。

きゅうりのスライスと熱いパンの立方体で飾って、新鮮に出す。

の英国泌尿器科学ジャーナル その結果、尿中の問題に対するプラセボと比較してβシトステロールの有効性が証明されています。

問題の強度は減少しました。研究者らはまた、尿流量の増加と排尿後残余物の減少を観察した。

β-シトステロールはコレステロールを減らすことも示されています。キュウリの特性は関節リウマチや糖尿病を患っている人々にも恩恵をもたらします。 あなたのサラダにきゅうりを入れる準備はできましたか？

あなたは体重を減らしたいですか？私たちと一緒にサインアップして、新しいGetQoralHealthツールを楽しんでください。

映像医学: ＃ブルガリアのヨーグルトスープ　の　＃タラトル.　ヨーグルトときゅうりの冷たいスープ.#ブルガリア料理 (四月 2024).