これらの食べ物を避ける

• 四月 28, 2024

高コレステロールを持っていても傷つけられたり不快感を与えたりすることはありませんが、あなたは心臓病や脳卒中にさらされています。あります コレステロールとトリグリセリドを高める食品 だからこそ、彼らが何であるかを知り、それらを避けることが重要です。

国立心臓肺血液研究所による研究では、コレステロールを増加させるのに悪いと分類されてきた食品、健康ではないとされているその他の食品に関するさまざまな情報が明らかにされています。

卵子はコレステロール値を上昇させると考えられていたので、卵は何年もの間体にとって有害な食品として登録されてきました。しかし、さまざまな研究により、心臓病を予防するタンパク質、ビタミン、抗酸化物質（ルテイン）が豊富に含まれていることが明らかにされています。

一方、果汁は、実際には糖分が多いときに栄養価が高いと分類されていました。

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