• かもしれません 5, 2024

の最も繊細な分野の一つ 肌 それは間違いなくアイエリアのものです。彼女は痩せているため、最も不快な問題を抱えています。 黒丸 。それらに対抗するためのいくつかの治療法があります、最善のいくつかはあなたの食事療法に含めることです 減らす食品 黒丸 自然な方法で

の原因 黒丸 整形外科医によると、それらは非常に多様です マイケルバーマント、 肥満症などの要因があります アレルギー それらを生成する老化プロセス。また、正しく眠れないことや遺伝的な問題でさえこの問題に関連していることも知られています。

壮観に見える

あなたが苦しんでいる原因に関係なく、軽減するために実行することができるさまざまなオプションがあります。 黒丸 。いくつかの病気のように、あなたが食べる食物は改善するのに非常に役立ちます。

GetQoralHealth あなたはあなたの毎日の食事療法に追加されるか、または外部で使われる7つの食物を共有することであなたは重要な改善に気づかせるでしょう。

キュウリ さわやかな効果を持っていることを超えて、キュウリは抗炎症剤として役立つビタミンKの優れた供給源です。 出血性 。しかし、マスクとしての使用にとどまるのではなく、サラダや水の中でそれを消費して、その利点が内側から生み出されるようにしてください。

2.-全乳。 それが含んでいる自然な脂肪のためにこの食糧は柔らかさおよび水和をに提供します 肌 。それを飲むことに加えて、あなたは綿のボールで外側に直接冷たい液体の少量を適用することができます、15分放置してすすいでください。

卵白。 これは直接適用のためのもので、それらを食べることは魅力的ではないかもしれません。上にブラシを使って「雪が降りそう」になったら、2つの澄んだ場所に叩きます。 肌 目の下で、15分後に水で洗い流してください。

4.-亜麻仁。 これらの小さな種は持っています 酸化防止剤 豊富なビタミンEに加えて、鉄、カルシウム、銅、リン、カリウムなどのミネラルを活性化します。それを組み合わせることで、体はさまざまな分野の美しさを反映するようになります。

の外観を減らすために 黒丸 小さじ2杯の亜麻仁を沸騰させ、そのエリアのアップリケを30分冷やしたら、温水ですすいでから行ってください。

アボカド 天然の抗酸化物質であるビタミンEが豊富に含まれているため、この果物を摂取するだけでなく、戦うのに役立ちます。 黒丸 内側から、あなたの肌をより輝くように見せることで、あなたはまた次のような病気に対する利益を得るでしょう アルツハイマー病 そしてコレステロール。

6.-グリーンティー 医者によると メフメットオズ 、皮膚科医が引用 ehowenespanol.com、この茶は強力な抗炎症剤として働くエピガロカテキンガレート（EGCG）を含んでいます。

このため、約4分間、緑茶の袋で目をやさしくマッサージすると、皮膚炎による炎症を抑えることができます。 アレルギー .

7.-フルーツ。 の研究 ロサンゼルス大学 、カリフォルニアは、リンゴとオレンジを食べることが排除するのを助けることができるとわかりました 黒丸 ビタミンCが含まれているため、細胞の再生を助けます。

に加えて 良い栄養 専門家は適切に眠ることを勧めます、6時間未満の間それをすることはこの問題を引き起こしているかもしれません。これらの食品と一緒に減ったら 黒丸 あなたは変更を加えないで、より深刻な病気を除外するために医者に行きます。

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