• かもしれません 16, 2024

メキシコでプロジェクトを実施する機会がある成人の43.5％のうち26.6％は、主たる学歴があると認めています 障害物 です 恐れ ある 失敗する 。達成するために 成功した 重要なのは知ることです失う方法 の 恐れ ?

の 恐れ それはです 反応 避けるために生得の 危険 肉体的にも感情的にも。これは多くのトラウマや悪い経験によって引き起こされ、何度も克服するのは困難です。それらを克服することは個人的な充実への鍵です、雑誌を定義します 今日の心理学 .

John Hart、ブレインヘルスセンターオブメ​​ディカルサイエンスディレクター テキサス大学 、そのことを指摘 恐れ の領域に生成されます 脳 情報が処理される場所 視覚的 , 思考 そして 取る の 決断 .

あなたの目標を達成しましょう！

が 恐れ それは先天的な反応であり、それはあなたの目標を達成するための障壁です。 マリアナアルベスゲラ 、のメンバー ポジティブ心理学国際協会 できれば それを克服する 元の原因を特定し、必要に応じて助けを求める。

したがって、お勧めします 返事 これらの質問に：

1. それは恐怖と共に生きる価値がありますか？
2. 起こりうる最悪の事態は何ですか？
3. これによって得られる利点は何ですか？
4. 変更するためにできることはありますか？
5. なぜ私は満腹ではなくインポテンツから生きるのを好むのですか？

アルベスゲラ その鍵は 行動する 。何かを始める 構築する 私たちの 自信 。罪悪感や罰を感じるのをやめることですが、とりわけ、 忍耐 アップ それを入手 .

平凡な人たちの例はたくさんあります。 恐れ そして行動することだけが彼らの目標と目的を達成しました。ナレーションの中で ビデオティモシーフェリス の プリンストン大学 、最後に誰が反射のために去る...それに直面するとき、何が起こり得るのか

映像医学: 目標設定方法~100%目標を達成したい人のために~3つの深堀~(赤池鎮) (かもしれません 2024).