• 四月 28, 2024

あなたは健康的な方法で体重を減らしたいですか？紅茶を飲むことは自然で効果的な解決策になります。さまざまな研究によると、この飲み物はあなたの健康を改善し、体重を減らすために大きな利点があります。

次のビデオでは、 デヤカノ 使用方法を説明します 紅茶 あなたの健康に役立つ体重やその他の利益を減らすために。

紅茶の5つの利点

紅茶はCamellia sinensis植物から来ます。それを乾燥させるために、葉を転がして粉砕してください。したがって、それはカロリーが低く、あなたの健康を大事にする抗酸化物質でいっぱいです、によると カリフォルニア大学バークレー校 。しかし、他にどのような利点がありますか？

癌を予防する。 紅茶に含まれるポリフェノールやカテキンなどの抗酸化物質は、卵巣のようなこの病気のいくつかのタイプを予防します、との研究によればヴィヴェーカーナンダ医科大学 .

それは糖尿病からあなたを遠ざけます。 消費する人 紅茶 の調査によると、頻繁に、彼らは2型糖尿病を発症する可能性が70％低い アテネのハロコピオ大学栄養栄養学科。

あなたの記憶を向上させます。 1日に1〜2杯飲んでいると、精神的な敏捷性が高まり、上達​​し、思い出も大きくなります。

それはあなたをリラックスさせます。 それはアミノ酸L-テアニンを含んでいます。そして、それはよりよくリラックスしてより集中するのを助けます。

あなたの免疫システムを強化する。 の 紅茶 それはあなたの免疫反応を高める抗原であるアルキルアミンを含みます。それはウイルスと戦うタンニンも持っています。

すべての注入はあなたの健康を改善するのを助ける特性を持っています、しかし何よりも、それらはカロリーが低いので、彼らは健康的な体重にあなたを保ちます。 あなたは、紅茶の他のどのような利点を知っていますか？

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