タイマッサージとスポーツ外傷

• かもしれません 5, 2024

タイ式マッサージのテクニックは、リラクゼーションや戦闘からストレスまで、美学（セルライト）やスポーツなどの特定の用途に至るまで、身体にさまざまなメリットをもたらします。拘縮および筋肉損傷）。

タイ式マッサージは、東洋の伝統的な医学に基づいています。これは、体内のエネルギーの流れを刺激し、病気や病気と闘うことから始まります。 BegoñaGonzáles、体内療法のスペインのスペシャリスト。

この技術のさまざまなアプリケーションの中で、スポーツは最も注目されているものの1つです。特に、予防に役立ちます 捻挫 そして足およびフィートに強さを提供し、また減ります 関節や筋肉の痛み 、膝のように。

タイ式マッサージのスペシャリストは、適切な方法で、双子、足底筋の腱およびヒラメへの圧力をかけることができます。

足底筋膜とアキレス腱を伸ばすことによって、ふくらはぎの筋肉組織の後退が防がれ、煩わしさが避けられます。 けいれん それは多くのアスリートを苦しめています。

のような条件で 足首のけがまたは足の慢性的な炎症 マッサージ師はそれらにかかる圧力を避けなければなりません、彼は他のテクニックまたはそれらに影響を及ぼさない非常にわずかな圧力でそれらを扱うことができます 調音 .

タイ式マッサージでは、伸縮性と可動性に有利に影響を与えながら、ストレッチが多数行われます。 筋肉と関節 innatia.comによると、良好な状態で

このテクニックはあなたの緊張をほぐすことを可能にします 背骨 、体の基本軸。同じようにして、 関節 治療された区域の足首のそして停滞エネルギーのブロック解除、それはより大きく、よりよいを可能にします スポーツパフォーマンス .

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