• 四月 26, 2024

身体活動を始める決断をすることは容易ではありません。試みをあきらめないために、多くの人々は個人的な訓練を確立するために体育館に行くか、または専門の人を雇うことを選択するだけでなく彼らにこの目標を続けるように動機付け、励ましと励まします。

しかし、スポーツ空間に参加したり、専門家の指導を受けたりするのは経済的ではありませんが、なぜスポーツをやめるべきなのでしょうか。その答えがテクノロジにある可能性があります。

によると ハフィントンポスト、 スマートフォンを持っている人の19％が、パーソナルトレーニングのガイダンス、仕様、およびモチベーションを身に付けることを可能にするアプリケーションを使用しています。

あなたの体と健康に役立つ技術

そのため GetQoralHealth あなたにこれらのアプリのうちの3つを提供します：

1. FitnessBuilder Plus。 iOSとAndroidで利用可能な、それはあなたが持っている750のトレーニングセッションまたはあなたの個人的なトレーニングのルーチンとエクササイズに関するアドバイスを受けることができるそれを通して「ライブストリーミング」と呼ばれるオプションを持っています。このアプリケーションは、あなたの目標を達成する目的で、数ヶ月から数週間で計画を拡張することができます。

2. GAINフィットネスクロストレーナー。 ここでは、コーチのリストはクロスに適応したルーチンを共有しています。無料でiOS上でのみ利用可能で、アプリケーションはあなたのトレーニングやエクササイズを思い出させることに加えて、あなたにあなたのニーズのそれぞれに対する計画とアドバイスを提供します。

3.ナイキトレーニングクラブ 。無料に加えて、このアプリは100％カスタマイズされた計画を提供しています。各トレーニングには、デモビデオと、各エクササイズの特徴を段階的に説明する音声ガイドがあります。

身体活動をしないことに対する言い訳があることは、ますます容認できなくなります。実際、すべてがあなたの手の中にあります。アクティブになる！
 

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