無脂肪食は月経痛を予防する

• 四月 25, 2024

前後に 月経周期 理想は脂肪分の少ない食事をとり、低ナトリウムと砂糖を含む飲み物を消費することです。婦人科医によると、これにより、痛みの少ない月経期間をとることができます。 ジュリーソロモン .

のインタビューで GetQoralHealth ソロモンは、天然水を消費し、適度にダークチョコレートを摂取することで、 月経周期 そんなに多くなしで 疝痛 :

あなたがこれにスイカ、メロンとjicamaのような水に富んだ果物の消費を加えるならば、それは炎症を起こしたり腫れたりするのを避けるために、あなたのためになるでしょう。このようにして、月経期間を過ごすことができますストレスが多い そしてあなた 月経 ますます規則的になりなさい。