• 四月 26, 2024

その風味と香りは、デザートの一部として、または上質な午後の健康的なスナックとして楽しむのに理想的な果物です。しかし、ブラックベリーには、人物のスタイルを整え、外観を向上させるのに役立つプロパティがあります。 肌 .

によって準備された分析によると セラヤ工科大学生化学工学科 、ブラックベリーは利点があります 利尿薬 、収斂剤および強化 歯茎 さらに、その繊維への貢献度が高い カロリー たんぱく質や脂肪が乏しいため、理想的な食品です。 体重を減らす

あなたの美しさを大事にする味

ブラックベリーは80％の水と残りの砂糖で構成されています、 ビタミン カルシウム塩と有機酸。それはまた活動を行うカロチノイドとアントシアニンを持っています 酸化防止剤 体の中で

ブラックベリーアイスクリーム

材料

ブラックベリー500グラム

コンデンスミルク1缶

エバミルク1缶

塩1ピンチ

準備

1. ブラックベリーを洗って消毒する。彼らが彼らのジュースの少しを解放するまで鍋でブラックベリーを数分間ソテーします。本

2. ミキサーでコンデンスミルク、エバミルク、ソテーしたブラックベリー、塩のピンチを空にします。すべてをよく混ぜます。

3. 混合物をしっかりと覆われた耐火物に注ぎ、約2時間またはそれが凍るまで冷凍庫に置いておきます。

4. 混合物を再び混ぜ合わせて凍らせる。 3、4回くらいしてください。

の調査 コスタリカ大学食品科学技術センター、 ブラックベリージュースおよび他の赤いフルーツの規則的な消費がの存在を減らすことを示します トリグリセリド で 血 それによって全体的な健康を改善します。

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