あなたの食事療法にそれらを含めなさい!

良い消化はあなたがエネルギーとして使用するために食物から栄養素を吸収してあなたの体が健康を保つのを可能にします、しかしどのようにあなたはそれを改善できますか?それをする一つの方法はパパイヤの利点を利用することです。

によると パキスタン栄養ジャーナル 、パパイヤの種子は脂肪、タンパク質、カルシウム、マグネシウム、リンが豊富です 消化 そしてあなたの外観。

 

あなたの食事療法にそれらを含めなさい!

次のビデオでは、 GetQoralHealthの編集コーディネーター、Deyanira Cano氏 は、あなたがパパイヤの種を消費する理由と、それを行うための最良の方法を説明します。

 

若者の種

 

ジャーナルに掲載された研究 分子 彼は、パパイヤの種子には抗酸化作用を持つフェノール化合物とフラボノイドがあるので、彼らはあなたの肌をフリーラジカルから守り、そして細い線の出現を防ぎます。

これらの小さな黒いペレットでさえも抗ガン力を持っているので、それらは腫瘍の成長を遅らせます、と同氏に発表された研究は詳述します。 農業と食品化学 .

で発表された研究によると、男性がパパイヤの種の摂取と緑茶を組み合わせたとしても、前立腺癌を発症するリスクを減らします。 臨床栄養学のアジア太平洋ジャーナル。

あなたがあなたの食事療法の世話をするならば、あなたはより良いものを持つでしょう 消化 一人で6〜8時間かかります。脂肪の燃焼を促進し、自然にあなたの体を解毒する食品を含めることを忘れないでください。


映像医学: 船瀬俊介氏「アメリカ食は早死にする!近代栄養学は嘘八百だった!」 ワールドフォーラム2010年06月 (十一月 2021).