低カロリーチーズのスフレ

Innatiaのポータルによると、酵母のもう一つの特性は、食物摂取によって獲得されるエネルギーを調節することです。

あなたが彼のポータルで酵母、博士SalomónJakubowiczの特性を楽しむことができるようにもうダイエットではない 以下の低カロリーチーズのスフレレシピを共有しましょう。ここでは、酵母とチーズの特性を利用します。

 

低カロリーチーズのスフレ

材料:

  1. 2つの卵白
  2. 小さじ1杯の酵母
  3. フレッシュチーズ
  4. 卵黄
  5. スプーン1杯のたんぱく質を振りますNi Aダイエットまたはバニラエッセンス

準備:
オーブンを150度に加熱し、スフレ型に少量のオリーブオイルを塗る。

卵が白くなるまで泡立てて、酵母をゆっくり加えます。滑らかなピークが形成されるまで混合を続けます。

別のボウルにチーズ、卵黄、バニラエッセンスを加えるか振る。卵白を少しずつ加える。混合物を型に流し込み、20分間焼く。

あなたはいくつかのミントの葉でそれを飾ると夕食時においしいコーヒーでそれを楽しむことができます。この料理を使えば、肥満を防ぎ、夜の新陳代謝を速めることができます。 そしてあなたは、あなたの消化を改善するためにあなたはどんな食べ物を好みますか? もっとレシピを知りたい場合は、ここをクリックしてください。

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