知らないうちに毎日修正する

私たちの体のあらゆる部分はそれらによって統合されています。これらは私たちの遺産、アイデンティティー、そして私たちの人生における態度の一部です。しかし、私たちの遺伝子を改変することができる行動はありますか?

によると Ananya Mandalスペシャリスト 遺伝子はDNA(デオキシリボ核酸)の作用サブユニットである。各遺伝子には、通常特定のタンパク質または特定の機能をコードする一連の指示が含まれています。

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知らないうちに毎日修正する

無意識のうちに、意識的に、毎日それらを修正し、あなたがあなたの世界を知覚する方法を変えるような行動を実行します。そのため GetQoralHealth 私たちはあなたにこれらの3つを提供します:

性別 の研究者 イーストアングリア大学 雑誌が公開している文章を通して 王立協会の議事録B 、性は、遺伝子の様々なセットを活性化することによって、女性の生殖能力、免疫システム、性欲、食事および睡眠パターンの変化を含む、顕著な反応を引き出すことができることを明らかにしました。

幸福 雑誌が発行した研究 全米科学アカデミー(PNAS)の議事録、およびカリフォルニア大学とノースカロライナ大学による 人の前向きな心理的状態が彼らの遺伝子の発現に影響を与えることを発見しました。そしてもっとおもしろいことに、異なる種類の幸せは人間のゲノムに異なる影響を与えます。

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ユーダイモニックな幸福、すなわち、完全で「意味のある」人生を送ることから来る一種の幸福は、免疫システムの細胞における好ましい遺伝子プロファイルの発現を刺激し、低レベルの炎症と連鎖遺伝子の強い発現を促進します。抗体および抗ウイルス分子に対する。快楽主義的な幸福は、自己満足と喜びを得ることから来て、彼らは反対のことを経験します:高レベルの炎症と彼らの体のわずかな抗体。

外傷性イベント 。によって公表された調査によると 国立アカデミー会議録 サイエンス、 強い事象にさらされると、体の免疫システムを変化させる遺伝的変化を引き起こし、心的外傷後ストレス障害を引き起こす可能性があります。

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あなたの遺伝学を修正することができる運動のような他の行動があります。元気づけますか。


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