睡眠時無呼吸はメキシコ人に影響を与えます

• 四月 28, 2024

メキシコ国立自治大学心理学部による最近の研究（FP-UNAM）は、この睡眠障害がおよそ3000万人のメキシコ人住民と肥満を持つ人々の98パーセントに影響を与えると述べています。

睡眠時無呼吸は、あなたが眠っている間に10秒以上呼吸を止めると起こる重大な障害です。各エピソードの後に​​は、突然の呼吸の試みとより軽い睡眠段階への変化が続き、断片化されたさわやかな睡眠をもたらします。

最も一般的な原因は、のどや舌の周囲の筋肉が弛緩しているために呼吸する空気の流れが部分的または完全に閉塞していることです。この変化は、不規則な心拍、高血圧、心臓発作および脳卒中、ならびに睡眠中の咽頭またはのどの閉鎖に関連しているため、生命を脅かす可能性があります。

無呼吸といびき

国立呼吸器病研究所は、睡眠時無呼吸は女性よりも男性、喫煙者および過剰体重および高血圧の人々、ならびに気道の問題または異常を伴う人々においてより一般的であることを示している。

FP-UNAMの研究者であるMatilde Valencia Flores博士の意見によれば、「無呼吸の人は心血管リスクと昼間の眠気を軽減するために専門医による治療を受けなければならない。電話で運転したり話したりする」

無呼吸の人はアルコール、睡眠薬、鎮静剤を避けるべきです。非常に重要な事実：すべてのいびきが無呼吸に苦しむわけではありませんが、睡眠時無呼吸の患者は夜間にそうする傾向があります。

睡眠時無呼吸の治療

UNAMの医学と心理学の学部は、障害が診断される専門のセンターを持っています。バレンシア博士によれば、治療法を決定する専門家に会うことが不可欠です。

一般に、無呼吸の人は睡眠中に睡眠クリニックを通過し、睡眠中に睡眠ポリグラフ検査、すなわち電気的脳活動、心電図活動、呼吸パラメータおよび運動が評価される研究によって診断が行われます。適切な治療を提供することは可能です。

それぞれの症例の重症度に応じて、従うべき手順が決定されますが、肺がよりよく機能するように体重を減らし、高血圧を制御し、運動させることが推奨されます。

他の提案の中でも、この位置が気道への圧力を軽減するので、専門家はあなたの側ではなくあなたの側で眠ることを勧めます。もちろん、役に立つことができる物理的装置（歯科用または口腔用の人工物など）および外科的処置があります。

しかし、各症例は専門家によって検討および診断されるべきであることを覚えておくことは常に重要です。

映像医学: Isolation - Mind Field (Ep 1) (四月 2024).