静脈瘤の存在は血管損傷を示す

• かもしれません 5, 2024

の 静脈瘤 sは見苦しいです 静脈 特に女性の足に現れる青みがかったまたは赤みがかった色。それは遺伝的な問題です、しかし、その出現の主な原因の1つは以下の疾患を持っています 血行 .

その主な症状は 痛み , 疲労 , 弱さ 足で、歩いたり立ったりした後。それらは足の上に小さな赤い「クモ」として見えます、極端な場合には 静脈 で優れています 肌 . GetQoralHealth 回避し治療するために以下の習慣を推薦する 静脈瘤 .

1.足を活性化します。 の 座りがちな生活 苦しむリスクを高める 静脈瘤 活動的な生活をしている人たちと比較して。あなたがそれをオフィスで過ごすならば、あなたのつま先を動かし、あなたの足を曲げそして伸ばすために数分かかる。 1時間おきに少し歩くようにしてください。

足を上げます。 の 静脈瘤 あります 静脈 弱まるので、あなたはそれらを強化するために貢献しなければなりません。それらを腰の高さより上に上げて、枕の上に置きます。

3.ヨガに「はい」と言う： この規律はの不快感を軽減するのに役立ちます 静脈瘤 。仰向けになり、足を椅子の高さまで上げ、鼻からゆっくりと呼吸します。これはあなたの改善に役立ちます 循環 .

の フアンホセメンゲアル博士 次のビデオで説明します 静脈瘤 :

4.健康的なマッサージ 足を枕の上に置き、この位置で足首からふくらはぎに向かってゆっくりとしたマッサージと軽いストロークを与えます。力をかけすぎないでください。逆効果になる可能性があります。

それらを構築します。 足をお湯に浸し、患部を圧迫し、押さないでください。 2分立ってみましょう。それから湿布を適用しなさいしかし今冷たい水を適用しなさい。 10分間交互に入れて、冷湿布で終わります。

の 静脈瘤 彼らは見苦しいだけでなく、彼らの問題を反映しています 健康 合併症を避けるために間に合うように出席しなければならないこと。これらの推奨事項に従い、医師に相談することを忘れないでください。

映像医学: 下肢静脈瘤 血管内レーザー治療｜熊本血管外科クリニック (かもしれません 2024).