観察することであなたはもっと気づくことができます

• かもしれません 1, 2024

私たちのほとんどはに注意を払っていません 現実 それは私たちを取り巻く単に私たちを見ているだけで、私たちは人生に気づきません。 気晴らし それは楽しむための私達の能力を減少させる 存在 完全に。

私たちは別の瞬間を生き、「今ここ」を脇に置いておきます。 パフォーマンス できないわけではない 集中する 毎回1つのことですべての私たちの能力。

の 観察 です 見る 気分を目覚めさせることなく起こるあらゆることに気を配る 識別 こども 拒絶 ;つまり、 熟考する ある意味でそれぞれの経験 意識的 そして 同等 .

観察する 私たち全員を置くことです 心 実際には。受け入れて 経験 一瞬一瞬、新しい方法で。それぞれの瞬間は他の瞬間とは異なり、観察は決して機械的な行為ではなく、常に新しく更新された活動です。

この過程と潜在意識との関係についてもっと知るためには、 Ricardo Ponce、自分への知識の付与者 、彼はとのインタビューで説明します GetQoralHealth 、それを達成する方法：

このようにして開始することができます 理解する 私達の存在そして私達の存在 肉体的および精神的な宇宙 6種類の 知覚 感覚： スナップショット、ビジョン、音、匂い、味、触感、そして精神的な出来事。

したがって、 瞑想 常に新しいことにつながる生きてダイナミックなプロセスです。 展望 を評価し理解するための新しい方法 存在 。の道 瞑想 を通して深まるプロセスを開始します 観察 、 オープニング そして ある .

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