• 四月 20, 2024

それはとして知られています 沈黙の病気。 毎年、5000人の男性が前立腺癌で死亡しており、男性の癌による死亡の主な原因であると、 メキシコ泌尿器科学会会長Mariano Sotomayor de Zavaleta 。それに立ち向かうために、いくつか挙げます 食べ物 に対して 癌 の 前立腺 .

によると アメリカ癌学会 の正確な原因 前立腺がん だから防ぐことは不可能です。年齢、人種、家族歴など、制御できない危険因子があります。」

しかし、あります 測定値 それができた 減らす その 危険 のように 統制 の 重さ 体、 身体活動 そして 給餌 .

5食品vs前立腺がん

医師や栄養士は、 ダイエット 豊富 野菜 , 果物 , 全粒穀物 , たんぱく質 そして 繊維 リスクを軽減または軽減する 前立腺がん 。これらはいくつかあります 食べ物 男性は彼らの消費量を増やすことができます。

大豆 の アメリカ癌学会 大豆の消費は開発リスクの低下と関連している 前立腺がん 。これはの重要な情報源です。 ビタミン 、タンパク質、ミネラル、 植物繊維 、脂質、 イソフラボン .

豆。アメリカ癌学会 豆はこの病気にかかるリスクを減らすと言っています。彼らは繊維が豊富で 植物性タンパク質 だから、彼らはから体を保護するための健康的な代替手段です 前立腺がん .

ブロッコリー スルフォラファン、化学防護剤 癌 ブロッコリー中の豊富なイソチオシアネートは、初期の細胞増殖プロセスを妨げる可能性があります。 前立腺がん 、ポイント カディス大学の有機化学教授、FranciscoMacías スペインで。

4.トマト 豊富です リコピン そして トマティーナ 、大容量の物質 酸化防止剤 それを防ぐ 細胞変性 派生 癌 、特に 前立腺 Aを確認ルベルト・フェルナンデス・グティエレス 、のディレクター 機能性食品研究開発センター（CIDAF） グラナダの健康科学技術パーク。

アロエベラ。 純粋なアロエベラジュースはの初期段階を攻撃します がん 肺、膵臓、そしておそらく 前立腺 それはまたそれの治療に役立つと考えられているが 化学療法 口、胃や腸の痛みを癒すために。その豊富な内容のために ゲルマニウム 保護する 免疫システム 、説明します FranciscoMacías .

の アメリカ癌学会 重要だと警告 減らす の消費 食べ物 素晴らしい内容で カルシウム 乳製品と同様に、前立腺癌のリスクを高めることに同意する研究があるためです。彼らはまた影響を与えます 食生活 豊富な 脂肪 原産 動物 そして 欠けている の ビタミンD

によって与えられる最大のアドバイス 協会 リスクを軽減するため 前立腺がん それはに基づいています：

1. 食べる 少なくとも2.5杯の様々な 果物 そして 野菜 毎日

2.泊まる 身体的に活動的 1日に少なくとも30分間はウォーキング、ランニング、サイクリングなどの活動をする。

3.良いことを 統制 の 重さ 体、身長によると。これは、以前の推奨事項に従うことで達成できます。

最善のことはあなた自身の世話をして採用することです。 健康的な習慣 。このようにして開発のリスクを軽減します 前立腺がん その年は5000人を殺します。

映像医学: 前立腺がん診断の進歩：MR/US fusion 生検　鴨井 和実 (四月 2024).