スズキであなたの体に栄養を与え、バナナの葉で愛情を込めて

• 四月 28, 2024

によると メキシコ社会保障研究所（IMSS） 、食べる理由の中で 魚 それらは高い生物学的価値（８２％）、低い脂肪含有量を有​​することが見出された。 コレステロール 、この水産物はに苦しんでいる人々のために推薦されます 糖尿病 、肥満、大腸炎および 胃炎 .

その部分については、 コロンビア国立大学 は、 スズキ サーモンとマスと一緒に、そのために消費するのに非常に適しています 食品の特性 .

値 栄養のある あらゆる種類の魚の摂取量は多いのですが、特にマグロ、イワシ、サバなど、冠状動脈性心臓病や、 肥満 "、を示します グレゴリオ・ピネロス の研究者 獣医学部 、コロンビア

の スズキ それは、白くて平らで海水の魚です。 たんぱく質 他の品種と比較して生物学的価値が高い ビタミン （大量のグループBのもの） ミネラル ：主にカリウム、リン、鉄。

だから、そのおいしい風味に加えて、今、あなたは食べる他の理由があります 魚 ロバロのバナナの葉に包まれたアキオテのおいしいレシピを作りましょう。 ザヒエテレス の ActitudFem 、ビデオであなたを示しています。