家ですべて!

冬の間に、呼吸器系の病気などの増加があります インフルエンザ 鼻、のど、気管支そして時には肺に影響を与えるウイルス感染。それが穏やかであるとき、それはの助けを借りて、治療を必要とせずに克服することができます ホーム救済 .

気分が悪くなるのは気候そのものではなく、むしろ かっこいい あなたは屋内で避難するために走ります、そこで空気はリサイクルされます、そして、あなたはしばしば彼らを持っている人々と一緒にいます ウイルス くしゃみをする ソラナシーモーレ 感染症部長」 James J. Rahal Jr. " クイーンズ病院。

 

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もしあなたが 接ぎ木 そして、あなたはあなたが薬を必要とせずにどのようにあなたが癒すことができるかについて知りたいです、我々は最高を共有します ホーム救済 それは迷惑な行為に反対します インフルエンザ .

1.チキンスープを取る。 それは風邪および他と戦うのを助ける薬効成分を持っています 肺の痛み 、にんじん、パセリ、セロリなどの利点がある成分のおかげで 抗炎症 からの専門家 ネブラスカ大学 .

ジンジャーティーを飲む。 この塊茎、その性質 鎮痛薬 、解熱剤と 抗菌剤 気分を良くするのに役立ちます。 家庭医学のアーカイブ 。一杯のみじん切り 生姜 新鮮な、沸騰したお湯のカップにそれを追加し、蜂蜜を追加 レモン .

マスタードを広げる。 種子大さじ3杯をつぶす からし 、少量の水を加えて、あなたがペーストを持っているときに15分間あなたの胸にそれを置きます。その浸透している香りはあなたが発見するのを助けるでしょう 鼻孔 熱が改善する一方で混雑 血行 .

4.ユーカリスプレー 大きなボウルに非常にお湯を空にしての葉を追加 ユーカリ タオルで顔を覆い、液体が冷えるまで息を吸いながら、顔を湯気にさらします。これであなたは楽になります 苛立ち のど 主に

次のビデオでは、喉の痛みがインフルエンザの最も厄介な症状の1つであるとしています。

鼻の灌漑。 解決策で鼻を灌漑する 粘液を取り除き、アレルギーの原因となる物質を取り除き、 バクテリア ウイルス アン・ムレン のスペシャリスト 喘息教育者協会 .

これを達成するために、小さじ4分の1を混ぜる 海の塩 お湯のカップにヨウ素と重曹の4分の1。それぞれに数滴の物質を注ぎます 鼻孔 、余分を取り除くために前に傾けなさいそしてあなたの鼻は静かに聞こえる。

蜂蜜を摂取する。 それは非常に単純だが効果的な救済策です。 はちみつ の内側を覆う のど そしてそれはに対して救済を生み出す 苛立ち 咳の原因は何ですか。あなたはこの物質と小さじ1杯を混ぜた小さじ1杯を食べるべきです レモン 夜に。

休む。 良い休息はあなたを助けます 免疫システム 体を休ませ続けることで体の消費が増えるため、行動を改善し、回復を早めます。 エネルギー 戦うために 病気 、説明します Philip Tierno Jr. の医者 ニューヨーク大学 .

リゾートへ ホーム救済 に対して インフルエンザ あなたが減らすのに役立ちます 症状 しかし、とりわけあなたの体を強化するために 病気 より早く生産する。あなたが何か合併症に気づいたら、時機を得た診断のためにあなたの専門家に行きなさい。


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