鏡の前で状況を再現する

誰もあなたとあなたの間にそれを言っていない 甘いもの すべてがフレークの上に蜂蜜でなければならない、しかし時々単に コミュニケーション 両方の金額の間に 殉教 彼らはそれぞれが異なる意見を持っているとき彼らは何をすべきかわからないので、終わりはありません。

それらが蓄積するのは簡単です 禁止されているトピック またはその両方で彼らと話し始めます 悪い態度 相手に説明するのは不可能だという考えがあるからです。 明快さ あなたはどう思いますか。だからどのようにあなたは避けますか 戦う あなたと 夫婦 ?

 

最初に提案されたステップはあなた自身のものを見ることです。 口頭によるコミュニケーション そして 非言語的 それを残すために センセーション 彼とは別の言語で話している

 

鏡の前で状況を再現する

スサナロペス 、本の著者 のコミュニケーション 夫婦 、それがお勧めですことを説明します 思い出させる 最後の 話し合い その不快な主題の 痛い または両方の酸、そして試してみてください 正面 , 作り直す なるべく近いシーンでは、 ピッチ , ことば そして 動く 体、そして一度これが行われると 自問する :

 

  1. お元気ですか? ピッチ ?
  2. 何ですか 動く あなたの顔、体、手の?
  3. なに ことば あなたはあなたのことを話し合うために占領しました 夫婦 ?

この最初の練習を終えて、触れて と思う 両方でそうあなたがしなければならない 私たちを止めて 答えるために:

 

  1. ¿もっと話す 一つは他の?
  2. あなたの 夫婦 あなた 言葉を奪う ?あなたは彼または彼女?
  3. あなたは使っていますか 有害な言葉 ?
  4. お探しですか 納得させる または両方試してみますか?
  5. あなたはそれを検出しますか あなたがコントロールする , あなたが操作する それとも、何らかの態度や議論を持って相手を強制しますか?

これらの質問に答えることによって、あなたは何かがあるかどうかを知ることができます 身振り , 議論 そして、 態度 何が価値がある 変化する 解決するためにまたはに達するために 協定 あなたをとても悩ますその主題について。

あなたは自分が態度や議論で相手をコントロールしたり、操作したり、強制したりしていることを認識しますか?


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