の オートミール それはすべての健康上の利点のために、あなたの食事療法で欠けてはいけない食品の一つです。の研究 ケンタッキー大学 それはあなたの心血管の健康の世話をすることが有益であることを詳述しています。
調査でそれはあなたが体重を減らすためにプログラムを取った場合、それはLDLコレステロールのレベルを減らす、高血圧、糖尿病と太りすぎを発症するリスクを下げるだけでなく、動脈の硬化を防ぐことが詳述されています。
大豆は世界で最も古く、最も栄養価の高い食品の1つです。それは多くの栄養上の利点を持っています:その血糖指数は低く、それは血糖値を制御するのに役立ちます、それは蛋白質、繊維およびイソフラボンのようないくつかの病気に良い影響を与える物質です。...
あなたが玄関でパーティーを開くか、単にあなたのイメージと健康を改善したいならば、きっとあなたはすぐに体脂肪を燃やしたいです。良いニュースはあなたがあなたの食事療法を通してそれを達成することができるということです。次のビデオで 体重を減らすためのヒント、Deya Cano 彼は説明します 食べ物...
ヘルプへの医療従事者や恋人。自然、良心的かつ無私のことで。夜、彼女は短い詩を書きます。