• かもしれません 6, 2024

エネルギー栄養学の専門家によると モントブラッドフォード 人間は、50歳でまだ離乳していない唯一の哺乳類です。

牛乳は骨の成長のためにたんぱく質が非常に豊富に含まれているのは本当です。

しかし、この専門家は約10冊以上の本について尋ねます。 給餌 責任がある、それは我々が消費し続けることが必要であるか 乳製品 成人期に？

適度に牛乳

の研究 ハーバード大学医学部 それはのための適切な製品に関するガイドを発行することによって警報を引き起こしました ダイエット 彼らが含まれていなかった場所健康 乳製品 .

毎日ミルクを飲むかどうか？天然ヨーグルトやおいしい手作りチーズを消費するかどうか？専門家が私たちに言っているように見えるのは 虐待 の 乳製品 私達にもっと問題をもたらすことができます 健康 私たちが思うことの

これらの専門家の助言を考慮に入れて、 GetQoralHealth 私達は私達が私達を乱用したら私達の体で起こる8つの事が何であるかあなたに言う 乳製品 :

1. 腎臓を衰弱させ、過剰な粘液を作り出す。 Montse Bradfordによると、「風邪をひいている、または耳痛を抱えている子供たちが多いのはそのためです。」

腸を膨らませると良い消化を支持しないでください。

体温を下げる。

それらは吸収およびガスの問題を生じる。

癌への傾向。 の学者によると ハーバード大学医学部 、の高消費 乳製品 苦しむ可能性を高めることができます 前立腺がん または卵巣。

いずれにせよ、彼らは大豆、豆、ナッツ、緑の葉野菜と特定の種類の魚と一緒に野菜とそれらを交換することをお勧めします カルシウム 私たちは乳製品の代わりに毎日必要としています。 飽和脂肪 そして化学部品。

6.コレステロールの問題 チーズ、特に生乳の場合、過剰な量があります。 飽和脂肪 そしてコレステロール。さらに、彼らはの高いコンテンツを持っています ナトリウム 。彼らはポンプです。 ダイエット 体重が増えます。

それらは精液に影響を及ぼす。 一方で、 ハーバード大学公衆衛生学部 、製品を示した 乳製品 全体がこの液体の品質に悪影響を及ぼす。

この研究には、19〜25歳の男性189人に関するデータが含まれており、全乳製品を3杯摂取する男性（例えば、3杯の牛乳）は、 精液 それらの製品から彼らの製品を締め出す人たちより25％低い品質で ダイエット .

これは、 エストロゲン 、女性ホルモンの卓越性は、牛乳に含まれています。

8.体重が増えます。 ヨーグルトの場合、最低でも宣伝されているものでさえ カロリー 大量に摂取すると、体重が増える可能性があります。

ヨーグルトが多すぎる、専門家は言う、追加 カロリー 余分。ヨーグルトの平均砂糖量は6杯です。あなたがあまりにも多くの砂糖を得るとき、これは食物から栄養上の利益を奪います。

おいしい乳製品について話をするときでさえも、「あまりにも多くはなく、すべてにメジャーがある」ということを忘れないでください。

映像医学: 【ヤバイ】牛乳やチーズと前立腺がんの深い関係、そして予防法 (かもしれません 2024).