• 四月 27, 2024

ベストを選ぶ まくら 私たちの生活の3分の1は寝て過ごしているので、それは一人一人と彼らの具体的な残りのニーズに依存します。

しかし、ベストを選ぶ まくら 時にはそれは私達があなたを選ぶためにあなたが考慮に入れるべき3つの鍵を言う理由である：それは私達があなたにあなたのものを選ぶためにあなたに言う理由です。

材料

あなたを選ぶ まくら 充填は柔らかさや硬さ、さらには誘発する可能性さえも決定することに注意してください。 アレルギー 。 vidaysalud.comによると、既存のオプションには、次のものがあります。
 

1.ラバーフォーム ：高密度、高耐久性、充填物の安定性、そして頭へのより良いサポート。
ポリエステル ：それらは経済的で快適ですが、あなたがそれらを洗うならば、詰め物はだめになる傾向があります。
3.「記憶あり」の泡 ：夜間に移動するときは、体の形に合わせて調整することで圧迫点を減らし、首をしっかり支えます。
4.ラテックスまたはゲル ：それはより堅いタイプの注入口であり、カビおよびダニに対して抵抗力があります。体の輪郭によくなじむので、首と背中をしっかり支えます。
5.ウールコットン ：このタイプの詰め物はほとんど生産しません アレルギー そしてそれはカビに対して抵抗力があり、 ダニ 。その密度は通常難しいです。
羽 ：硬さと柔らかさのバランスが良く、体の輪郭によくなじむため、最も快適なフィラーの1つです。 アレルギー .

寝姿勢

あなたを選ぶためのもう一つの鍵 まくら あなたが通常休む姿勢は異なるので、femという態度では、次のことを考慮する必要があります。
 

1.仰向けに寝る 理想は、首と背中が立っているときと同じ角度になるように細くすることです。または首と頭を同時に支えるのに役立つ泡の枕。
あなたの側で寝る 首が背骨の軸にとどまるように、太いものを選ぶ必要があります。
異なる姿勢のために 夜の間に、 まくら 大きな柔軟性を持ち、天然のもの（羽毛）のように、体のあらゆる位置に適応するので優れています。

人間工学的ニーズ

現在、違う枕 糖尿病、睡眠時無呼吸、逆流、ほてり、頭痛、頸部の問題など、webmdによると、睡眠だけでなく特定の条件の特定のニーズを満たすためには、考慮する必要があります。あなたを選ぶ まくら :
 

1.頚椎枕 ：さまざまな素材や形で利用可能な、これらの枕は首を保持するために枕の底に余分なクッションを追加します。
2.ウォーターピロー ：理学療法士やカイロプラクティック専門家の支持を得ているこれらの枕は、密度とサポートに応じて水を使って自分のレベルを作り出します。
クールな枕 ：熱を吸収して表面を冷たく保つ小さな「真珠」を詰めるのに、ほてりや寝汗に最適です。
酸素化枕： 彼らの技術は、糖尿病患者の循環を促進するのを助けた靴下布研究に基づいています。それらは血管の酸素含有量を最大29％まで増加させます。

衛生は良い休息のために不可欠であることを忘れないでください、それであなたは定期的に鞘を洗うべきです。 セントバーツ病院 2年後には、 まくら もういっぱいです ダニ 、分泌物、死んだ皮膚、唾液など、多くの細菌が発生します。あなたの選択時にそれを考慮に入れて まくら .

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