カロリーを笑い、燃やす

• かもしれません 1, 2024

ほとんどの人間の夢はもっと笑い、苦しみを少なくすることです。これは態度の問題ですが、幸福は自分にかかっているので、もっと笑い、幸せになり、あなたが持っている余分なカロリーを排除するためにあなたに8つの理由を挙げます：

1.- 笑い それはあなたが実行できる最も実践的で楽しい運動の一つです。何よりも、無料です。あなたが笑うと、肺の中に2倍の空気が入るので、あなたの体はもっと酸素を送ります。
 

2.-いつ 笑う 、エンドルフィンの生産を支持することに加えて、あなたはまたあなたのニューロンが強化されることを可能にします。
 

3.- 笑い 涙を通して目を滑らかにし、きれいにします。笑いは頭を振動させ、鼻と耳をきれいにします。

4.-それぞれで 笑い 笑いながらしか行使できない胃の一部を含め、400近くの筋肉が動き始めます。

5.-脾臓が刺激され毒素が除去されます。
 

6.-の5分か6分 笑い 継続的に、彼らは鎮痛剤として機能します。
 

あなたが笑うときあなたはあなたの創造性と想像力を高めるより多くのアドレナリンを分泌します。
 

8.- 笑い 消化を促進し、体内の脂肪酸を減らすのに役立ちます。
 

これらおよび他の多くの理由で、私達はあなたがの練習の練習をやめないことを勧めます。 笑う ;あなたの顔は変わります。あなたはより健康でより輝くように感じるでしょう。
 

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