不眠症の最も一般的な睡眠障害

• かもしれません 2, 2024

最も一般的な睡眠障害の1つは 不眠症 。 IMSSによると、1500万人以上の人々が苦しんでいます 不眠症 メキシコでは、それに苦しむ人々の労働力や学校の生産性に影響を与える要因です。

主な症状は、過敏性、集中力の欠如、暗記困難、さらにはうつ病です。世界中の成人人口の18〜60歳の少なくとも30％が罹患していると推定されている 不眠症 .

考えられる原因

IMSSの専門家によると、 不眠症 彼らはこれが一時的かどうかにかかわらず、何らかの身体的または感情的な不快感の反映であることを知っておくべきです。

この意味で、保健機関は、不眠症が1ヶ月以上持続して持続する場合、患者の診断と治療を遅らせるだけなので、彼らが専門家のところに行き、自己投薬を避けることが必要であることを明確にします。

テレビの影響

La Raza病院の精神医学サービス部長のJoséLuisJiménez博士は、不眠症の一般的な要因には次のようなものがあると報告しています。コーヒーやアルコール飲料を大量に消費し、喫煙し、夜間に運動する。

「これらすべての要素は、他の人に害を与えます。人々はリラックスしないため、快適で自然に眠りません。眠らないことは非常に危険であるため、個人は治療を受けるべきです。死に至る可能性があります。」

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