• 四月 25, 2024

あなたのパートナーはあなたに時間を尋ねましたか、それとも関係を終わらせましたか？あなたはあなたが何かで軽減することができない激しい痛みを感じるかもしれません、しかし、なぜ愛が落ちるのは私たちの痛みを引き起こしますか？

医者 エドゥアルド・カリクスト 次のビデオで説明します 脳神経外科 失恋が痛みを引き起こす理由

うまく乗り越えろ！

に掲載された研究によると ポジティブ心理学ジャーナル の苦痛を克服するのに3か月かかります 破裂 そして通常の方法であなたの人生を再開する。

研究者たちは、絶望だけでなく、肉体的および感情的な痛みを経験するのは普通のことだと言っています。しかし、否定的な感情にあまり焦点を当てることなく、あなたが関係の決闘を生きることは重要です。

の痛みを克服するためにあなたがしなければならない最初のこと 破裂 それは現実を受け入れ、あなたが一瞬にして多くの感情を経験することを理解しています。

健康を怠らずに、よく食べて眠りましょう。あなたの気分を改善するための良い手段は運動することです。

あなたが憂鬱、不安、または苦痛があなたを引き継ぐと考えるなら、それはあなたがこの困難な段階を克服するのを助けるために親戚、友人または専門家に近づくことが最善です。

「愛のために苦しむことを拒否し、感情的な攻撃を断念し、孤独で平和を築き、何よりもそして何をしても愛する必要性を静める。自己愛を救え」とWalter Risoは言う。

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