• 四月 30, 2024

毎日の食事にナッツを含めることは、以下のようなある種の癌の発生を予防または遅らせるのに有益です。 前立腺がん の研究を明らかにする 米国テキサス大学 .

の 前立腺がん これは、私たちの国の男性、特に50歳以上の男性が罹患する主な種類の癌です。予防の具体的な形態はありませんが、医師の指示によると、食事は重要な役割を果たしています。 カルロスパチェコ GetQoralHealthとのインタビューで。

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ナッツは何個消費しますか？

マウスに適用された研究によると、研究者たちは、毎日2握りのナッツである食事に含まれることが、の出現を抑制することを確認することができました。 前立腺がん .

ラッセルライター、 大学保健科学センター主任研究員 このドライフルーツを多く含む食餌をマウスに与えたときに、18％の人が 前立腺 。同様に、正常なコントロールの食事療法を受けた人々では、44％の症例で腫瘍を発症しました。

専門家によれば、ナッツ類の保護効果は、オメガ-3脂肪酸、酸化防止剤、およびフィトステロールが豊富に含まれているためです。の 癌 .

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前立腺癌を予防するだけでなく

いくつかの研究は、高コレステロール血症から、 癌 ;しかしまた、それらが含む一価および多価不飽和脂肪は、インスリン感受性に優れているため、糖尿病に対しても優れています。 ハーバード公衆衛生大学院。

に加えて 前立腺がん 以下のような調査が行われた。 アメリカ合衆国、ニューハンプシャー州にあるマーシャル大学、タフツ大学、およびダートマス医学部 彼らは、ナッツの特性が乳がんおよび膀胱がんを遅らせる、予防する、または遅らせるのに役立つことに同意します。

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