• 四月 26, 2024

あなたはあなたのアルコール摂取量が中等度か過剰であると思いますか？あなたは1ヵ月に何杯の飲み物を飲みますか？現在、 過飲 アルコール飲料の急速で過剰な摂取量である女性は、心臓血管疾患の発症を助長する女性で増加しています。 乳がん .

によると 疾病管理予防センター（CDC、英語の頭字語のために） 、bインゲ飲む これは、米国およびメキシコで最も一般的なパターンの1つです。それは人が2時間で5つ以上の飲み物を消費するときに起こります。

の 中毒の全国調査 青年期のアルコール飲料の摂取量は42.9％増加した。一方、女性では、アルコール依存は3倍になりました。つまり、アルコール依存は0.6％から1.8％になりました。

でも、によって行われた研究では Vigo大学のHealthyFitグループの研究者 それが強調されている 過飲 それは女性の間でより一般的です。例えば、スペインの大学生の56.1％が男子学生の41.3％に対して過食者と見なされています。

によって出版された研究では 環境研究・公衆衛生ジャーナル この研究の共著者であるJoséMaríaCancela Carralは、男性はより頻繁に飲酒しますが、女性は数時間で激しく飲酒することを明らかにしました。

体はどのようにアルコール摂取に害を及ぼしますか？

CDCによると、女性の大量飲酒は、乳がん、心血管疾患、望まない妊娠、性的機能不全、事故、過度のアルコール摂取による中毒、脳卒中、および肝疾患のリスクを増大させます。

ある研究では、 バッファロー大学の研究者 彼らは、1回に飲み物を2回以上飲む女性は、飲み物を飲む女性よりも乳がんを発症するリスクが80％高いことを強調しています。

いくつかの研究で証明されている、適度なアルコール摂取の利点にもかかわらず、同じ大学の研究者らは、アルコールを飲む女性は心臓発作を起こす可能性が3倍になります。血

専門家は健康への損害を避けるためにアルコールの乱用を避けることを勧めますが、どのくらいのアルコールが会議で消費されるべきであるかを知る方法は？の フィサックの心理学者、ジェシカ・パレデス・デュラン それはあなたに次にそれを説明します：

あなたのアルコール摂取を控えめにし、あなたの人生を危険にさらす可能性がある病気を防ぐためにあなたの健康を大事にしなさい、あなたはまたより高い自尊心を楽しみにして後悔するかもしれない合併症を避けます。 そして、あなたは一週間に何杯のアルコールを飲みますか？

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