• かもしれません 4, 2024

あなたはアクティブな人ですか、それともあなたは好きですか。 座りがちな生活 ？この単純な決断は苦しむリスクを高めることができます アルコール依存症 の研究によると、 南デンマーク大学コペンハーゲン。

調査では、 アルコールとアルコール依存症 あなたがそうすれば、それは詳細である 運動 あなたの人生を通してあなたは苦しむリスクが低い アルコール依存症 .

あなたはまた興味があるかもしれません：あなたのアルコール摂取を管理する7つの理由

座りがちな生活にさようなら！

研究者らは、身体的に活動的ではない人は、患者さんを減らすために特別な治療や入院を必要とする可能性が高いと説明しています。 過度のアルコール摂取 .

南部デンマーク大学国立公衆衛生研究所の研究者であるUlrik Becker博士は、次のように述べています。

週に4〜2時間運動する人は、罹患する可能性が40％低くなります。 アルコール依存症 座りがちな人と比べて。

この研究の著者らは、アルコールの過剰摂取は遺伝する可能性があると詳述していますが、身体活動などの環境要因もその状態に影響を及ぼします。

さらに、運動すると、オキシトシンの生産を刺激します。オキシトシンは、あなたの幸せを増やし、ストレスを減らし、あなたの幸福を増進させるホルモンです。 そして、あなたは1週間にどれくらいの運動をしますか？

映像医学: ダメ男に引っかかりやすい12星座ランキング！ (かもしれません 2024).