• かもしれません 3, 2024

私たちは毎日彼と一緒に暮らしています、そして彼は彼自身を人間の共存の最も大きい「敵」のうちの1人として認識しました。もちろん、私たちは怒りについて言及します。

専門家のために フアンセバスチャンセリスマヤ 、プロの成功の治療法で働いている人、怒りはさらに、彼の人生のすべての分野で人の成功を妨げることができる感情的および身体的状態です。

プログラムの次のビデオで 「グロリアコンテラスと健康」 の エクセルシオールテレビ , GetQoralHealth 怒りのような感情の前に、あなたの胆嚢の世話をするための7つのヒントを提示します。

怒らないで！

専門家はまた人々に怒りを発生させる3つの主な原因があることを明らかにしています。

不信です。 他人の考えを不適切または予想される方法で疑い、解釈する傾向を生み出します。

2.わがまま それは欲望や野心によって生み出されたもので、一人の人間だけに集中していました。

「完璧主義」 完璧さと絶え間ない「自己評価」を達成しようとする試みは苛立たしい、あるいは達していません。

の チリ安全保障協会（ACHS） それは怒りが人間の中で基本的かつ本能的な方法で働くこと、そしてそれが個人的な、そして社会的な関係だけでなく健康にも影響を及ぼすコントロールの喪失で反応することを示します。

セリスマヤ また、この問題をコントロールするのに役立つ4つの戦略があると説明します。 健康はあなたのインテリアを反映していることを忘れないでください！
 

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